SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • Boczek leci z pasa...hop sa sa %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok, myliłem się na pewno nie mieścisz się choćby w środku normy teścia skoro piszesz takie coś - pierwsze zdanie. ;-)%-) Jak i to co piszesz dalej nie bardzo ma cokolwiek wspólnego z tym co piszę ja, częstszy wzwód owszem ale te 10h na dobę stoi przeciętnemu 12-20 to latkowi, co nie znaczy że podbija ch**em świat. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-06 17:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziennie(przynajmniej tak pisze), fakt że intensywność jej treningów jest dużo większa niz nasza, ale idąc waszym tokiem myślenia ta kretka jej się nie przyswoii, pamiętam jak była ona sponsorowana przez treca i sdw był jej przykładowy cykl na suplach DT - mono przed i po treningu po 5 g, (trenuje 2 razy)+ nitro 1 - 3 razy dziennie po 5 kapsów, [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 13940 Data: 2007-03-24 20:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !ODBLOKOWANIE-TEST!

    Post
    Doping

    Wszystko jest jak pisałemnnieprzesadziłem w żadną stronę-jak chcesz to moge specjalnie dla Ciebie wyniki zeskanować i w mailu przesłać.To co pisze jest jeszcze na jednej osobie potwierdzone. Heh taki obrażalski to ja niejestem,to że jesteś na forum mi się podoba,gdyby nie ty to by było nudno nieraz-przynajmniej jesli chodzi o moją osobę,wiesz o [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 18182 Data: 2003-02-23 15:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania dot. 10 wskazówek żywieniowych

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pytanie 1 " 4. Należy dbać aby posiłek przed treningowy był bogaty w łatwo przyswajalne białko " Moglibyście podać przykład właśnie tego łatwo przyswajalnego białka ? I jakie produkty właśnie takie białko zawierają? jajka/ryby/mięsa np. Pytanie 2 W tym pytaniu chciałbym spytać o spożycie węglowodanów tłuszczy oraz białka. Tego to już totalnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2013-11-02 22:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozmowy na temat Ostrowi

    Post
    Odżywki i suplementy

    ziper, niewiem czy probojesz byc smieszny teraz, czy naprawde nierozumiesz o czym ja tu pisze !!! ale to mysle pokazuje ze niebardzo nadajesz sie na moda, czy jakakolwiek funkcje tutaj na forum, wiedze moze masz, niemnie to oceniac, ale ta wypowiedz cie dyskfalifikuje wiec moze jakis mod sie wypowie w ostatniej kwestii, w jakiej mam tu [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-23 00:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Transfery vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    jak cos ciekawego pominąłem to jak komuś się chce to niech uzupełni Oficjalnie: João Félix w Atletico według TM przeszedł za 126 .Odważnie takie pieniądze za dzieciaka ktory tak w zasadzie to ma za sobą pół sezonu.Sporo tych ofensywnych graczy u Cholo się nie sprawdziło już... Oficjalnie: de Ligt w Juve według TM przeszedł za 85,50 mln €.Pisze się [...]

    Odpowiedzi: 395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-22 21:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Break Dance

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] tak pisze?? ) a ja sie zwykłych barów właściwie to długo uczyłem sam niewiem ile ale długo a muj kolega co bardzo dużo grał kiedyś w piłke nauczył sie góra w 2 miechy a jak zajbiście i szybko mimo że to podstawowa wersja a robił czasami z łapami na klacie (max 5 obrotów sobie przypominam) a zwykłych to niewiem ale conajmiej 20 A klijętce [...]

    Odpowiedzi: 1163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-14 20:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w czasie zamkniecia spamy 3 sogi mi wlynely na konto a pisza ludzie ze nic z sensem nie napisalem nigdy to ja sie pytam a sogi skad dostaje nawet jak nic nie pisze?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-17 11:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie udaje ganstera, nie pisze czym to nie jeżdże, czego to nie robie, a że wspomne o dupie to **** Ci do tego? to coś nienormalnego? chłopie równie dobrze mógłbym sie doyebać jak wpadasz i dupisz o swojej siódemce którą z pomocą ojca kupiłeś więc milcz.

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-17 12:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i mleko też najczęściej od prawdziwej krasuli. To tak na marginesie :) Dzięki za wszelką pomoc, naprawdę próbuję wyplenić wieloletnie złe nawyki :) Dziś już piszę w dobrym kalkulatorze - wcześniej szlag mnie trafiał, bo nie wiedziałam jak go zapisać i mi się wszystko kasowało - ale doczytałam. :) Zmieniony przez - mgru w dniu 2013-04-24 12:16:47

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2393 Data: 2013-04-24 12:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatni raz piszę nie na temat.Bo spamujemy. Więc masz wiele racji.Patterson jak i Morrison wyłamywali się ze schematu...To samo Corrie Sanders(chociażby z Bertem Cooperem). Patterson w tej walce również pokonał cepiarza i całkowicie zmienił styl walki,Patterson nie walczy jak Patterson... Patterson vs Bonavena i znowu zdarzyło się,ze swarmer beat [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-12 16:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie rozumienm do jakich wnioskow doszedles ze przy Twojej genetyce i odpornosci na saa nie nadajesz sie na koks czy ze nie nadajesz sie na testosteron i nandron ale bedziesz jeszcze szukal innych i znajdziesz ten ktory na Ciebie zadziala.Pisze bez ironii bo nie ma sie z czego smiac tylko tak dedukuje z Twoich wypowiedzi a przyznam konkluzji albo [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-25 23:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brak I tu właśnie leży błąd który popełniasz - zbyt dużo się naczytałeś, i zbyt dużo sobie obiecałeś. Ja żyły, gestość widze tylko na boldzie (wysokie dawki, przez długi okres czasu), winie i trenie. Na niczym innym. I jak to można wyjaśnić, skoro NPP ma też takie objawy powodować ? To że na necie pisze że tak ma być, nieznaczy że tak będzie

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-15 21:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycwiel-konkurs będzie-nie chce na razie tu mieszać,jak są inne ciekawe zadania. Co do chłopaków i budowy w dzisiejszych siłach specjalnych-to byś się zdziwił-bo ja też się zdziwiłem. Kolega o którym piszę,też kawał byka a wszystko zalicza i na torze i na akcji. Był na szkoleniach specjalnych w USA,w Kanadzie w Europie-teraz w oddziałach są sami [...]

    Odpowiedzi: 977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-24 19:19:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] filmiku Mastiego byłby mc na zaliczenie to bym go nie zaliczył. No to teraz wyobraźcie sobie reakcje osób, którym się nic nie tłumaczy tylko pisze "zaliczam", "nie zaliczam"|-) To dopiero byłyby jazdiochy na maksa u tych bardziej wrażliwych|-)|-)|-) Ok żeby nie było macie rację, nawet jak nie macie racji to też macie rację:-). Już się zamykam;-D

    Odpowiedzi: 977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-02 09:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cregg - jedno okrążenie II część - str 22

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to na tym dystansie odnosiłem sukcesy indywidualne, ale trener nie chce mnie na tym odcinku Czy na 400 III klase zrobie nie wiem, bo niewiele startów mi zostało, w ogóle jakiś z dupy ten sezon mam, nic mi sie nie układało, za rok musi być lepiej. Ale na 200 jak wiaterek dmuchnie, to myśle ze nie będzie problemów. Dzisiaj nie robiłem treningu, [...]

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-26 19:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co poradzicie dla sprintera? :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    witajcie :) Pisze dopiero teraz, ponieważ wcześniej nie miałem zbytnio czasu. No więc hmm... Poszło mi nieźle :) miejsce: drugie czas? ..... 7,09s :) jak na pierwszy w życiu bieg na 60m na zawodach to chyba nieźle :P Najprawdopodobniej wybiorę się na HMP Juniorów :) Co do przebiegu moich przygotowań zimowych to hmm... Waga cały czas utrzymuje się [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5439 Data: 2006-12-26 19:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] about30, redukcja około 30 kg

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak tak to pewnie, tnij o te 200 :-) A co do tej drugiej sprawy, o krorej piszesz. Uwazam szczerze ze to nie zawsze byly dobre patenty. Pierwsza rzecz ktora mi sie bardzo rzucala w oczy to czesto zbyt niskie kcal juz na starcie (nawet okolice PPM) i dziwne dietetyczne zalecenia. Zeby nie pisac wiecej. Ale to pisze z obecnej perspektywy, przez [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2022-09-14 10:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po ciąży - mięśnie proste brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pisze, że podczas podnoszenia głowy i napinania mięśni należy zbadać miejsce pod i nad pępkiem- jeżeli możemy zagłębić palce, wyczuwamy rozstęp- mięśnie są rozdzielone... Więc jak to jest? Nie wyczuwam żadnej wypukłości, jak wspomniałam, lekarz w pozycji leżącej kazał mi zakaszlnąć i stwierdził, że mięśnie są w porządku i mogę zacząć ćwiczyć...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6515 Data: 2013-04-19 21:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po ciąży - mięśnie proste brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pisze, że podczas podnoszenia głowy i napinania mięśni należy zbadać miejsce pod i nad pępkiem- jeżeli możemy zagłębić palce, wyczuwamy rozstęp- mięśnie są rozdzielone... Więc jak to jest? Nie wyczuwam żadnej wypukłości, jak wspomniałam, lekarz w pozycji leżącej kazał mi zakaszlnąć i stwierdził, że mięśnie są w porządku i mogę zacząć ćwiczyć...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6515 Data: 2013-04-19 21:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)